Matthewの備忘録

忘れたときはここを見ろ。何か書いてある。

Plank Exercise Challenge - day 18

 昨日と同じく、エルボー60秒、左右のレッグ15秒ずつ、合計90秒。脇腹はこけてきたが、まだ割れない。ここのところ右側に力が入っていない感じがしている。
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