Plank Exercise Challenge - day 10
10日目。少しは効果がでてきているだろうか?
タイマーと実施履歴管理には"Plank Timer"というAndroidアプリを利用している。次の画像は始めて10日間の日ごとの実施回数と実施時間をグラフ出力したものだ:
10日目。少しは効果がでてきているだろうか?
タイマーと実施履歴管理には"Plank Timer"というAndroidアプリを利用している。次の画像は始めて10日間の日ごとの実施回数と実施時間をグラフ出力したものだ: