Matthewの備忘録

忘れたときはここを見ろ。何か書いてある。

2017-07-08から1日間の記事一覧

Plank Exercise Challenge - day 28

今回で28回目(昨日)の記録であるが、スマフォアプリPlank Timerでは30回したことになっている。辻褄があわない。前回に引き続き、エルボー90秒、レッグ左右合計30秒である。まだ割れない。やはりカロリー摂取を少なくしていくしかないのだろうか。