Matthewの備忘録

忘れたときはここを見ろ。何か書いてある。

2017-07-06から1日間の記事一覧

Plank Exercise Challenge - day 27

エルボー90秒、レッグ左右合計30秒。そろそろ割れてみえるようになってほしいのだが、ほど遠いようだ。

Plank Exercise Challenge - day 26

投稿していなかった分の続き。エルボー90秒、レッグ左右合計30秒。

Plank Exercise Challenge - day 25

ブログの更新をまとめて行っている。プランク・エクササイズをサボってはいない。エルボーを90秒に増やした。レッグ左右合計30秒なので、120秒間耐えている。