風邪を引いたようなので、運動時間を増やさず、昨日と同じエルボー７０秒、レッグ１５秒ｘ２。脇腹の筋肉が割れてきた感じがする。でも割れて欲しいのは正面。
昨日と変わらずエルボー７０秒、レッグ１５秒ｘ２．
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