エルボー・プランクを70秒に増やした。レッグ・プランクは左右小計30秒。合計100秒。まだ割れない(><)。
昨日と同じく、エルボー60秒、左右のレッグ15秒ずつ、合計90秒。脇腹はこけてきたが、まだ割れない。ここのところ右側に力が入っていない感じがしている。
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