Matthewの備忘録

忘れたときはここを見ろ。何か書いてある。

2017-06-13から1日間の記事一覧

Plank Exercise Challenge - day 5

ダイエットというよりも、形を理想に近づけるシェイプアップという方が近いので、カテゴリーに"shape up"を加えた。そしてとうとう60秒に。まだまだ伸ばせそう。でもまだ「シェイアップ」されない。

Plank Exercise Challenge - day 4

また10秒伸ばして50秒に。

Plank Exercise Challenge - day 3

プランク・エクササイズ実施当日にブログが書けていないが、続けている。 余裕があるので10秒増やして40秒にした、まだまだ余裕。