Matthewの備忘録

忘れたときはここを見ろ。何か書いてある。

2017-06-21から1日間の記事一覧

Plank Exercise Challenge - day 14

diet plank exercise shape up

初めて二週間、まだ割れてこない。そして８０秒で停滞。

Plank Exercise Challenge - day 13

diet plank exercise shape up

下腹まで撮影してみたが、やはり出ている感じは否めない。もうちょっと引っ込める感じで力を入れないといけないようだ。そしてまだ80秒である。